LebensQuellen

Sojamilch (darf in Deutschland im Handel nur als Sojadrink angeboten werden) , ist eines der gesunden Nahrungsmittel, die sehr intensiv auf unser Cholesterin Einfluss üben. Dazu kommt, dass die häufig auftretenden Nebenwirkungen wie Blähbauch hier völlig ausbleiben.
Ich selber bin in keinster Weise vegetarisch orientiert, aber mit Kuhmilch habe ich es nicht besonders.

Ich habe ein Video dazu gefunden - leider in Englisch -, welches nähere Erklärung zum Effekt der Sojamilch liefert und zeigt, wie leicht man es der täglichen Nahrung beifügen kann.

Viel Spaß

~Dougi

Ab und zu helfe ich bei meiner Schwester im Kiosk aus und dabei blättere ich schon mal so durch die diversen Magazine.
Nicht selten finde ich dabei leckere Rezepte und Anregungen zum Kochen. Vor ein paar Wochen fand ich dieses Salatrezept und die Überschrift alleine macht ja schon neugierig.
Und siehe da, dieser Salat hat es wirklich in sich. Natürlich habe ich mir die Seite rauskopiert, schon um mich immer wieder mal daran zu erinnern, was man so zwischdurch mal wieder essen sollte. Es muss ja nicht immer dieser spezielle Salat im Ganzen sein, einige der Zutaten abwechselnd tut sicher auch schon sein Gutes.

Hier ist er also: Der beste Fit - Salat der Welt. Zusammengestellt von Ernährungswissenschaftlern gilt er als der gesündeste Salat.
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